生活中怎样才能减少癫痫发作次数
专家提醒:癫痫患者不发作的时候往往和正常人没什么区别,但是癫痫发作起来那是很吓人的,对患者的伤害也是无法预测的,有这么一句话叫做知己知彼百战百胜,同样对于癫痫疾病也是如此,那么在生活中怎样才能减少癫痫发作次数?
一、保持情绪乐观
实践证明,精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作,以及周围人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会,更要树立战胜癫痫的信心,保持乐观情绪,正确对待癫痫。有了良好的心理状态,积极配合医生,绝大多数病人可基本治好癫痫而过上与正常人一样的生活。
二、保证充足的睡眠时间
每当亲戚朋友聚在一起时,大家都会沟通感情致彻夜不眠夜。但是对于癫痫患者而言,要避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动,所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7 到9小时,儿童至少8 到16小时为比较佳。
三、注意饮食禁忌
癫痫患者还要避免食用可以诱发癫痫的食物,如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用,烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
四、不要暴饮暴食,过饱过饥
癫痫患者在过年期间饮食切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐、大量失液后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。
五、做好日常的护理措施
冬季因为气温降低,正是癫痫的高发季节,过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服,避免因为温度下降造成癫痫发作。
对一些较为复杂的发作,如夜游或漫游,其行为无一定的目的性,有时缺乏自我保护能力。遇有这类形式的发作时,应对其行为加以限制,如果不能强行限制时,应有人跟踪其行踪,以防发生意外。
专家提醒:癫痫患者不发作的时候往往和正常人没什么区别,但是癫痫发作起来那是很吓人的,对患者的伤害也是无法预测的,有这么一句话叫做知己知彼百战百胜,同样对于癫痫疾病也是如此,那么在生活中怎样才能减少癫痫发作次数?
一、保持情绪乐观
实践证明,精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作,以及周围人的歧视而悲观失望。对此,癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会,更要树立战胜癫痫的信心,保持乐观情绪,正确对待癫痫。有了良好的心理状态,积极配合医生,绝大多数病人可基本治好癫痫而过上与正常人一样的生活。
二、保证充足的睡眠时间
每当亲戚朋友聚在一起时,大家都会沟通感情致彻夜不眠夜。但是对于癫痫患者而言,要避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动,所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7 到9小时,儿童至少8 到16小时为比较佳。
三、注意饮食禁忌
癫痫患者还要避免食用可以诱发癫痫的食物,如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用,烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止,胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
四、不要暴饮暴食,过饱过饥
癫痫患者在过年期间饮食切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐、大量失液后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。
五、做好日常的护理措施
冬季因为气温降低,正是癫痫的高发季节,过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服,避免因为温度下降造成癫痫发作。
对一些较为复杂的发作,如夜游或漫游,其行为无一定的目的性,有时缺乏自我保护能力。遇有这类形式的发作时,应对其行为加以限制,如果不能强行限制时,应有人跟踪其行踪,以防发生意外。
医生提醒:防医托、防欺骗,不要轻信他人,治疗癫痫疾病请选择正规的癫痫病医院。如果您对于以上文章的内容还有疑问,欢迎随时咨询在线医生,与医生在线一对一交流。【点击咨询】
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